Imagem e Texto por: Francis Chmiel, Terapeuta Vibracional e de Desenvolvimento Pessoal
O que acontece no cérebro quando relaxamos com Taças de Som terapêuticas ?
Quando te entregas ao som envolvente e vibracional das taças de Som, o teu cérebro começa a entrar num estado alterado de consciência, sutil mas poderoso. Este processo é profundamente neurofisiológico, envolvendo mudanças nas ondas cerebrais, nos neurotransmissores e nas ligações sinápticas.
O ritmo das sinapses e a frequência cerebral
As sinapses, que são as pontes de comunicação entre neurônios, tornam-se menos caóticas. Em estados de stress, estas conexões disparam em alta frequência (ondas beta, 13–30 Hz). Mas ao escutar o som constante e harmonioso das taças, o cérebro começa a ressoar com ondas mais lentas, especialmente Theta (4–8 Hz) — que são associadas a estados de meditação profunda, criatividade, memória emocional e cura subconsciente.
Este fenómeno de adaptação do cérebro ao som chama-se entrainment cerebral: o cérebro alinha-se ao ritmo externo através de um processo de ressonância. Isto afeta diretamente a forma como os neurónios se sincronizam e comunicam, tornando as sinapses mais eficientes e menos sobrecarregadas.
As zonas cerebrais em destaque
Durante este estado de relaxamento profundo, várias áreas do cérebro entram em destaque:
- O sistema límbico, que inclui a amígdala e o hipocampo, reduz a reatividade emocional associada ao medo, enquanto ativa memórias ligadas ao conforto e à introspecção.
- O córtex pré-frontal dorsolateral, responsável por decisões, julgamentos e controle mental, abranda — libertando-te da necessidade de pensar, planear ou racionalizar.
- A ínsula torna-se mais ativa, aumentando a tua perceção interna: ouves o teu corpo, sentes o teu centro, conectas-te com o agora.
- O tálamo, que gere a entrada sensorial, começa a selecionar o que “desliga” — ajudando-te a mergulhar num estado de interiorização profunda, bloqueando o ruído externo.
O papel da glândula pineal e do nervo vago
O som grave e envolvente também pode estimular o nervo vago, ativando o sistema nervoso parassimpático — responsável por processos de cura, regeneração e repouso.
Além disso, há estudos que indicam que a glândula pineal (situada entre os hemisférios cerebrais) pode ser sensibilizada por frequências específicas, promovendo a libertação de melatonina e facilitando estados alterados de consciência e percepções mais sutis.
Os mensageiros químicos do relaxamento
Em termos neuroquímicos, durante a experiência com taças tibetanas, há libertação de neurotransmissores e hormonas que sustentam o estado de tranquilidade e bem-estar:
- GABA: acalma a excitação neuronal, reduzindo a ansiedade.
- Serotonina: eleva o humor, promove estabilidade e sensação de contentamento.
- Dopamina: cria uma ligação prazerosa com a experiência, reforçando a sensação de presença e gratidão.
- Melatonina: se o estado for suficientemente profundo, pode ser libertada pela pineal, facilitando o descanso celular.
- Endorfinas: aliviam dores físicas e emocionais, criando uma sensação de leveza e bem-estar profundo.
Em resumo:
A experiência com taças de Som terapêuticas não é apenas espiritual — é também neurológica, bioquímica e profundamente restauradora.
Através do som, o teu corpo e a tua mente entram num estado onde o tempo abranda, o controlo mental suaviza, e o teu ser pode finalmente respirar com profundidade.
É como se o cérebro, através das sinapses, dissesse ao corpo:
“Agora estás segura(o). Agora podes curar.”
